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心电图小科普
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心电图科普
正常心电图：波形规整、节律均匀，P波、QRS波群、T波形态正常，是心脏健康的标志。
窦性心动过速：心率大于100次/分，常见于运动、情绪激动、发热或某些心脏疾病状态。
窦性心动过缓：心率小于60次/分，可见于长期锻炼的运动员，也可能提示心脏传导系统问题。
展开剩余70%房性早搏：提前出现一个形态异常的P波，其后常伴有不完全性代偿间歇，是常见的心律失常。
室性早搏：QRS波群宽大畸形，是一种需要关注的心律失常，通常提示心室存在异常起搏点。
房颤：P波消失，代之以不规则的f波，心律绝对不齐，易形成血栓，需及时干预。
房扑：P波消失，代之以规则的锯齿状F波，频率通常在250-350次/分，节律相对规整。
室上速：心率通常在150-250次/分，突发突止，QRS波群形态通常正常，需与室速鉴别。
QRS波群室速：宽大畸形，节律略不齐。这是一种严重的心律失常，可能恶化为室颤。
心脏健康小贴士
心脏健康无小事，定期做心电图检查，早发现异常、早干预，为心脏健康筑牢防线！护心不难，日常5个小细节，守住心脏好状态。
1. 拒绝熬夜内耗，规律作息不贪睡，给心脏充足“充电”时间；
2. 饮食清淡少油腻，低盐低脂控热量，不贪嘴、不暴食，给心脏“减负担”；
3. 适度运动不偷懒，散步、慢跑都合适，远离剧烈运动，护心更安全；
4. 盯紧血压、血糖、血脂，定期监测不松懈，及时规避心脏风险；
5. 少焦虑、少生气，保持情绪平稳，让心脏轻松跳动。
护心从日常小事做起，愿每一次心跳都有力、每一段时光都安心。
供稿：郭阿霞
排版：武丽婷
校对：张欣然
审核：国丽娟
终审：张志勋
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